Mindfulnesstrainingen en coaching in Den Bosch

 

Neem vrijblijvend contact op!

Minder stress, meer genieten

De 8-weekse mindfulnesstraining is een vaststaand programma waarvan de effectiviteit ervan wetenschappelijk is bewezen bij onder andere depressie, piekeren en negatieve gedachten, burn-out, angststoornissen, chronische pijn, verslaving en slaapproblemen.

Iedereen, met of zonder klachten, kan van de training profiteren.

Gun jezelf een rijker leven.

Zoals Jon Kabat-Zinn, de ontwikkelaar van mindfulness, zegt:

´Ik heb nog nooit iemand ontmoet die niet gebaat zou zijn met meer mindfulness in zijn leven´.


Wat is mindfulness?

Mindfulness is doelgerichte, vriendelijke, niet-reactieve aandacht voor de ervaring in het hier-en-nu, zonder oordeel.
Lees verder

Neem contact op

Wil je meer weten over mindfulness of wat het voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op. Ik probeer zo snel mogelijk te reageren.
Stel je vraag

Vergoeding verzekeraar

Steeds meer verzekeraars vergoeden de mindfulnesstraining (gedeeltelijk)! Het is zeer de moeite waard om dit uit te zoeken. Ik voldoe aan alle eisen die je zorgverzekeraar zal vragen (namelijk categorie 1 trainer en lid van de beroepsvereniging).

Mindfulness: From just existing to living

Wie is FIER?

Sarah van Engelen (1980).

Mijn mindfulness avontuur begon in 2007. Ik ben bij mijn toenmalige werkgever mindfulness trainingen gaan geven aan mensen met een verslaving en psychiatrische problematiek. Door in verschillende grote GGZ-instellingen gewerkt te hebben, heb ik ervaring opgedaan in het behandelen van de meest voortkomende (psychische) problemen, in het bijzonder met depressie, persoonlijkheidsproblematiek en verslaving.

 Lees verder..

Veelgestelde vragen

Wil je meer weten? Bezoek de FAQ pagina.

Wanneer heb je baat bij mindfulness?
Mindfulness is effectief gebleken bij de volgende klachten:

 

 

  •  Stress en burn-out
  • Piekeren en negatieve gedachten
  • Gevoelens van somberheid en depressie
  • Angst
  • Mentale overbelasting en onrust
  • Slaapproblemen
  • Lichamelijke klachten die spanning gerelateerd zijn, zoals hoge bloeddruk, vermoeidheid, slapeloosheid.

Mensen zonder specifieke klachten of problemen kunnen deelnemen en profiteren van de positieve energie die uitgaat van aandacht in het nu.

Waar worden de trainingen gegeven?

 

 

De trainingen worden gegeven in een prachtig ruim en licht pand op de Kerkstraat 69 in Den Bosch (centrum).

De coaching wordt gegeven in het Coachhuis (bij Stadion de Vliert).

Benieuwd naar wat mindfulness voor jou kan betekenen?

Stuur me een berichtje

Ervaringen van deelnemers

Sarah is iemand die met veel rust, maar ook een stukje humor de training geeft. Mindfulness was voor mij daardoor niet zweverig, maar een praktische, toepasbare training.

 

Sarah heeft een oprechte interesse in mensen. Door deze betrokkenheid en het vertrouwen wat het mij gaf durfde ik mij meer open te stellen.

Ik heb de training als heel prettig en waardevol ervaren. Ik was in eerste instantie wat sceptisch over een mindfulnesstraining, maar ik kan het iedereen aanraden. Ik geniet veel meer van het leven!